интересные новости про здоровье

НОВАЯ ЖИЗНЬ — ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ

Две недели — ровно столько требуется кровообращению, кровотоку, чтобы стать значительно активнее, живее после последней выкуренной сигареты. И легкие теперь дышат свободнее!

Бросивший курить возвращается к хорошему физическому состоянию, чувствует себя лучше, здоровее во всех отношениях.

И это почувствует, как показали исследования, даже 80-летний человек.

ПОМЕНЯЙТЕ РАЦИОН

Профессор медицины из Европейского Университета BnaflpnHa(Europa-UniyersitatViadrin) во Франкфурте-на-Одере (Германия) считает, что от легко усваиваемых углеводов, прежде всего сахара, следует отказаться.

Более полезны для здоровья продукты из муки грубого помола с отрубями.

НЕ ТЕРЯЙТЕ МУСКУЛЫ!

К 50 годам 10% мышечной массы у мужчин теряется. Но это вовсе не обязательно.

Тренируя тело, руки, ноги, можно воспрепятствовать этой нынешней и в дальнейшем потере мышечной массы.

вам обязательно будет интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>