летние заболевания и как сними лечиться

Актуальная тема

Лето — пора отдыха, и все мы ждем его, словно чуда. Вдоволь можно купаться, загорать, путешествовать, лакомиться свежими овощами и фруктами. 4 сколько радости (по крайней мере, взрослым) доставляет вид ухоженных клумб, прополотых грядок… До недугов ли в это время? Но, оказывается, именно летний период грозит нашему здоровью массой неприятностей.

Рассказать о наиболее распространенных летних заболеваниях корреспондент «ЗОЖ» Ирина Власюк попросила врача-гастроэнтеролога, терапевта высшей категории московской клиники «Клиника Современной Медицины» Татьяну Владимировну СТЕПАНОВУ.
СЮРПРИЗЫ ЖАРКОГО ЛЕТА
СОЛНЦЕТЕРАПИЯ ВО ВРЕД

С наступлением летних солнечных дней так и хочется поскорее оказаться на улице. Под влиянием лучей солнца у человека в мозгу вырабатывается особое вещество — серотонин, или «гормон счастья», как его еще называют. Этот гормон повышает настроение, укрепляет силы. Выработка в организме человека витамина D, отвечающего за рост костей, повышение иммунитета — тоже заслуга солнца. Но, к сожалению, так необходимое людям светило может приносить не только пользу, но и большой вред: вызывать ожоги, аллергию, провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, в частности гипертонию.

Если человек долгое время был на жаре, из-за обезвоживания его кровь густеет, теряет так нужный ей кислород, отчего сердце начинает работать в ускоренном режиме. Пульс в это время учащается, становится трудно дышать, давление скачет. Такое состояние сопровождается головной болью, мельканием «мушек» перед глазами, онемением пальцев рук и ног.

Чтобы не довести дело до инфаркта или инсульта, больного немедленно нужно переместить в тень или прохладное помещение, освободить тело от сдавливающих ремней и повязок, дать воды и, обязательно — средство для снижения артериального давления. Это может быть эгилок, капотен, капо-зид, диротон. Дозы препаратов строго индивидуальны, поэтому, прежде чем их принимать, проконсультируйтесь с врачом или, по крайней мере, загляните в инструкцию.

Арсенал лечения гипертонии народными средствами достаточно велик. Хорошо снижает высокое давление сок ягод клюквы и брусники, красной свеклы (по 1/2 стакана 3 раза в день), отвар плодов боярышника и шиповника, чай из травы мяты, донника лекарственного. Одна моя пациентка, много лет страдающая высоким давлением, призналась, что научилась сдерживать приступы гипертонии таким методом: берет по 1 стакану свекольного, морковного соков и меда, полстакана истолченных ягод клюквы и 100 мл спирта. Все компоненты смешивает, настаивает в темном месте 3 дня и принимает по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
ЦВЕТЕТ-НЕ ЗНАЧИТ РАДУЕТ

Об аллергии — отдельный разговор. Сегодня это один из самых распространенных недугов в мире. Видов аллергий — множество, но лидером в летний период, время всеобщего цветения, по-прежнему остается полли-ноз, или сенная лихорадка.

Как противостоять пол-линозу? Во-первых, определить, пыльца какого растения заставляет мучиться? А их, слезоточивых растений, к сожалению, очень много. Это могут быть деревья, кустарники, цветы, травы, такие как береза, тополь, орешник, полынь, амброзия, рожь, одуванчик, тимофеевка… Если же не получается распознать «врага», что называется, в лицо, придется прибегнуть к диагностике (сегодня она позволяет со стопроцентной точностью определять вид аллергии). Когда аллерген будет найден (это во-вторых), контакт с ним на весь период цветения растения придется свести до минимума: ограничить выходы из дома, поездки за город, при случае пользоваться пылезащитной маской.

Не стоит забывать и о лекарствах. В данном случае помогут такие проверенные средства, как клари-тин, цитрин, супрастин, тавегил. Принимать их следует по 1 таблетке 2 раза в сутки, утром и вечером, в течение 5 дней. Весьма полезны будут и сорбенты — смекта (по 1 пакетику 3 раза в день), активированный уголь (по 5-7 таблеток трижды в день). Они помогут очистить кровь от токсинов.

Чтобы справиться с кожными высыпаниями, я бы посоветовала воспользоваться фенистил гелем, мазью адвантан. Из народных средств успокоить зуд помогут сок сельдерея, подорожника, календулы, репчатого лука, мокрицы, крепкий настой ромашки аптечной, а отвар из листьев березы следует пить, как чай.

Хороший результат при лечении поллиноза дает тысячелистник. Для этого 2 ч. ложки травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. А вот еще один несложный, но эффективный рецепт: 2 ст. ложки крапивы залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день за полчаса до еды. Курс лечения — 3 недели. И не забывайте при лечении аллергии больше пить. Сгодится все — минералка, зеленый чай, морс, компот… Главное, чтобы эти напитки не вызывали аллергических реакций.

ОСТАНОВИТЬ «ТАНЕЦ» ЖИВОТА

Кишечные заболевания  еще одна напасть, которая подстерегает нас летом. Употребляя в пищу немытые фрукты, овощи, воду из реки, оставшиеся с вечера на столе мясные салаты или торты, рискуем заболеть всерьез и надолго.

Что необходимо сделать в первую очередь? Нейтрализовать токсины. Для этих целей хорошо бы иметь в домашней аптечке энтеросгель или полифепан. Принимать эти адсорбенты следует одинаково — по 1 ст. ложке 3 раза в день за 2 часа до еды в течение недели. Чтобы восстановить водный баланс, необходимо обильное питье. Часто советую своим больным и такое народное средство: в 1 л кипяченой воды растворить сок 1 лимона или грейпфрута, добавить 5 ч. ложек сахара и 1 ч. ложку соли. Состав пить по полстакана каждый час. А вот с питанием, наоборот, придется несколько часов повременить, после чего начать прием пищи с нескольких ложек каши (овсяной, рисовой) или одного-двух сухариков.

Если кишечное расстройство носит неинфекционный характер, остановить понос помогут, к примеру, лоперамид-акри (пить по 1-2 капсуле 3-4 раза в день), имодиум плюс (по 1 таблетке после каждого жидкого стула, но не более 4 раз в день). Эти препараты достаточно эффективны, и я думаю, что они быстро помогут остановить «танец» живота.

Наладить работу кишечника помогают и природные средства: высушенная кожура зеленого грецкого ореха, молодые веточки вишни, листья малины, корень кровохлебки, трава зверобоя и тысячелистника, сухие плоды груш. Вот некоторые рецепты от диареи, которые наверняка смогут пригодиться.

• 1 ст. ложку дубовой коры заварите 1 стаканом кипятка и подержите на огне 5-10 минут. Настаивайте час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 15-20 минут.

• 1 ст. ложку кожуры граната заварите в термосе 1 стаканом кипятка, оставьте до утра. Пейте по 2-3 глотка каждые 30 минут.

• 1-2 ст. ложки листьев лесной земляники залейте двумя стаканами воды, кипятите на медленном огне 10 минут, настаивайте час. Процедите и принимайте по 1 /3 стакана 3 раза в день.

• При кровавом» поносе используйте настой семян подорожника или корня кровохлебки. Их так же, как и кожуру граната, заварите на ночь в термосе: 1 ст. ложку на 1 стакан кипятка. Начинайте пить утром по 1 ст. ложке каждые 20 минут.

 

вам обязательно будет интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>