медицинские мини полезные новости

ХОРОШИЙ ПРИЗНАК

Кто пережил инсульт в тяжелой форме и, лежа в постели, инстинктивно скрещивает ноги (нога на ногу), у того неплохие шансы на выздоровление.

Это подметили невропатологи в Мюнхене, опекавшие пациентов, перенесших инсульт. Спустя год 33 из 34 «скрестивших ноги» продолжали жить.

ДИЕТА НЕ ПОНАДОБИТСЯ

Известностью и хорошей репутацией в Германии и за ее пределами пользуется спортивный вуз в Кельне.

Специалисты этого института не устают напоминать: движение, движение и еще раз движение! Тогда и диета не понадобится.

ИТАЛИЯ — ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ЛИДЕР

В итальянский ресторан немцы в 50-годы приходили разве что в воскресенье и в особых случаях. Но вот появились в Германии пиццерии — и стали они часто посещаемыми: пицца понравилась.

Еще раньше популярным стало вкусное и разнообразное итальянское мороженое. Спагетти и вовсе посягнули на, казалось бы, незыблемое в национальном рационе — на яичную лапшу. Посягнули — и постепенно вытеснили ее. Оливковое масло заставило отступить подсолнечное.

ЗЕЛЕНЫЕ ПЫЛЕУЛОВИТЕЛИ

Во всем мире люди больших городов страдают от высокого содержания пыли в воздухе.

Биологи из университета в Саутгемптоне (Англия) подсчитали, что деревья в Лондоне забирают из воздуха, отфильтровывают за год 2000 тонн загрязненной пыли.

Особенно хорошо очищают воздух вечнозеленые растения, такие как, например дуб скальный. Ученые рекомендуют высаживать в загрязненных городах вечнозеленые растения.

СПОРТ — СУПЕРМЕДИКАМЕНТ

Регулярные активные движения защищают артерии от обызвествления (кальциноза). Вероятность инфаркта и инсульта заметно снижается. Кто в меру своих сил занимается спортом, на 30% уменьшает риск заполучить рак кишечника.

Спорт защищает от болезни Альцгеймера и активизирует передатчики возбуждения в нервных клетках, что противодействует депрессиям.

ПРОГУЛКИ — НЕ ТОЛЬКО ЧТОБЫ РАЗВЕЯТЬСЯ

Человек вышел просто погулять. Он не бегает, не напрягается — просто прогуливается. А его организм за такую «умеренность» отвечает прибавлением здоровья.

И диабетики (диабет-2) от регулярной получасовой прогулки в день заметно выигрывают: улучшаются показатели артериального давления, содержания сахара в крови и холестерина.

И если вы поздно вечером на опустевшей улице встретите пожилую пару (все уже давно дома, а они потихоньку гуляют), подумайте: молодцы!

еще интересное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>