МОЗГ ДОЛЖЕН ХОРОШО ПИТАТЬСЯ

Официальная медицина: дисциркуляторная энцефалопатия

МОЗГ ДОЛЖЕН ХОРОШО ПИТАТЬСЯ

Дисциркуляторная энцефалопатия — это органический процесс в головном мозге, вследствие которого возникает недостаточность мозгового кровообращения. О том, что собой представляет это заболевание, насколько оно опасно и как с этим недугом бороться, в том числе и народными средствами, корреспонденту «ЗОЖ» Владимиру Кириллову рассказала заместитель главного врача по лечебной работе ОАО «Новгородский городской центр реабилитации», врач-невролог первой категории Марта Брониславовна ЛУКИНА.
Марта ЛУКИНА: Наиболее часто встречается дисциркуляторная энцефалопатия на фоне атеросклероза. Холестериновые бляшки нарушают питание нервных клеток, что приводит к ишемической атрофии нервной ткани. При гипертонической энцефалопатии в артериях образуются мелкие аневризмы, которые могут разорваться при любом скачке давления. Венозная энцефалопатия развивается в результате хронического нарушения венозного оттока из полости черепа. В веществе мозга образуется венозный застой с хроническим отеком, что вызывает головокружения, вялость, апатию, тупые давящие головные боли, усиливающиеся при кашле и чихании. Помимо этого, к развитию дисциркуляторной энцефалопатии могут привести остеохондроз шейного отдела, сахарный диабет, травмы черепа, курение, алкоголь, избыточный вес, стрессы. Все эти причины вызывают патологические изменения сосудистой стенки, что в свою очередь ведет к нарушению регуляции мозгового кровообращения.
«ЗОЖ»: Как проявляется это заболевание?

М.Л.: Выделяют три стадии энцефалопатии. «Визитной карточкой», если можно так выразиться, первой стадии являются головная боль, головокружения, шум в голове разной интенсивности, раздражительность, плаксивость, повышенная утомляемость, снижение памяти и внимания, неустойчивость при ходьбе, нарушение сна. При второй стадии все вышеперечисленные симптомы усугубляются, особенно это касается памяти, которая снижается прогрессирующими темпами. Причем больной может прекрасно помнить, что было 20-30 лет назад, а что было 20 минут назад, хоть убей, вспомнить не может. Самая тяжелая — третья стадия, которая достаточно часто заканчивается слабоумием.

«ЗОЖ»: Думаю, не ошибусь, если скажу, что можно по пальцам пересчитать пожилых людей, кто бы не страдал от атеросклероза или гипертонии. О проблемах с памятью, шумом в голове, бессонницей я уже и не

говорю. Значит, все они в той или иной степени находятся в зоне риска. Что же делать, чтобы не допустить тяжелого развития болезни?

М.Л.: Эффективное лечение дисциркуляторной энцефалопатии включает в себя прием медикаментов, лечебную физкультуру, правильный режим питания и фитотерапию. Начнем с медикаментозной терапии. В первую очередь проводится лечение основного заболевания, на фоне которого развилась дисциркуляторная энцефалопатия. Это, как мы уже с вами выяснили, атеросклероз, артериальная гипертензия и так далее. При атеросклеротической энцефалопатии назначаются препараты, нормализующие обмен липидов и холестерина (мискле-рон, полиспонин, три-буспонин, цетамифен, эссенциале, фитин, полиненасыщенные жирные кислоты, ли-памид, метионин, овенкор). При повышенном артериальном давлении — гипотензивные препараты (энап, клофелин, престари-ум,атенолол,капотен, арифон). При венозной дисциркуляторной энцефалопатии — так называемые венотоники (пентоксифиллин, троксевазин, эуфил-лин, редергин).

Для улучшения микроциркуляции и предупреждения микротромбозов — дезагреганты (курантил, аспирин в малых дозах, тромбоасс, трентал, сермион, антуран, тиклид).

«Для улучшения мозгового кровотока и предупреждения ангиоспазмов — вазоактивные препараты, в том числе антагонисты кальция (кавинтон, вин-камин, компламин, циннаризин, стугерон, нифедипин, флунари-зин, но-шпа, вазобрал, инстенон, сермион).

Кроме того, лечение дисциркуляторной энцефалопатии включает терапию антидепрессантами и ноотропами (но-отропил, пирацетам, церебролизин, фени-бут, энцефабол, гинкго билоба).

Конкретные препараты из этих списков должен индивидуально подобрать врач.

«ЗОЖ»: Теперь хотелось бы услышать рекомендации относительно правильного режима питания и физкультуры.

М.Л.: Правильное питание и посильная физическая нагрузка являются весьма действенными средствами профилактики и лечения дисциркуляторной энцефалопатии. Для людей, страдающих этим заболеванием, наиболее эффективной, с моей точки зрения, является так называемая средиземноморская диета. Основной ее принцип: как можно больше свежих овощей и фруктов в течение всего года. В рационе обязательно должны присутствовать рожь, овес, кукуруза, бурый или коричневый рис, рыба и морепродукты, нежирные сорта сыра, йогурты, кисломолочные продукты. Очень полезны турецкий горох (содержащийся в нем витамин В12 способствует стабилизации мембран клеток мозга) и фундук, обладающий антиканцерогенным действием.

Кроме того, показана так называемая мозговая диета. Для улучшения памяти ежедневно съедайте тарелку тертой моркови с растительным маслом, половину плода авокадо плюс стакан ананасового сока. Для концентрации внимания — 100 г креветок плюс половинка репчатого лука. Душевное равновесие поможет поддержать, как это нм странно прозвучит, перец, причем чем острее, тем лучше. Отрицательные эмоции прекрасно нейтрализуют клубника, бананы, инжир, тмин (2 ч. ложки семян на стакан чая в день).

Обязательным условием успешного лечения дисциркуляторной энцефалопатии является ежедневная утренняя гимнастика.

«ЗОЖ»: Последний вопрос, который нам осталось осветить,  - фитотерапия.

М.Л.: Траволечение может сыграть очень положительную роль в поддержании здоровья людей, страдающих дисциркуляторной энцефалопатией. Приведу рецепты наиболее эффективных, с моей точки зрения, сборов.

• Смешиваем в равных частях плоды боярышника, листья земляники лесной и цветки и листья таволги или лабазника. 1 ст. ложку смеси заливаем стаканом кипятка, настаиваем 2-3 часа, процеживаем и пьем по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Ш Для улучшения мозгового кровообращения, очистки сосудов мозга, предотвращения головокружений и шума в голове я рекомендую своим больным следующее средство. Сначала нам надо приготовить три настойки: клевера (любого), диоскореи кавказской и прополиса. Первая настойка: 100 г цветков клевера заливаем 0,5 л водки и настаиваем в темном прохладном месте две недели. Вторая настойка: 50 г корней диоскореи кавказской заливаем 0,5 л водки и настаиваем в темном месте две недели. И, наконец, третья настойка: 100 г прополиса кладем в бутылку из темного стекла, заливаем 1л водки и настаиваем в темном теплом месте 10 дней. После того как все три настойки будут готовы, процеживаем их, смешиваем между собой в равных пропорциях и пьем по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 50 мл кипяченой воды. Курс лечения — 2 месяца, после чего следует сделать перерыв на 2 недели и лечение продолжить.

• От шума в голове очень хорошо помогает клевер. 2 ст. ложки цветков залейте 300 мл кипятка, настаивайте в термосе 2 часа и пейте 3 раза в день с медом по 100 мл за 30 минут до еды.

Я уже говорила, что дисциркуляториая энцефалопатия часто сопровождается бессонницей и повышенной возбудимостью. Приведу рецепт успокаивающего сбора, нормализующего сон и оказывающего благотворное влияние на эмоциональное состояние.

Измельчаем и перемешиваем по 20 г шишек хмеля и корней валерианы и по 30 г листьев мяты перечной и травы пустырника. 1 ст. ложку сбора заливаем 300 мл кипятка и 15 минут парим на водяной бане. Затем охлаждаем, процеживаем, добавляем кипяченой воды до первоначального объема и пьем 3 раза в день по полстакана, независимо от еды.

 

еще интересное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>