оптимисты меньше склонны к сердечным заболеваниям

НАПИШИ РАДОСТЬ

Оказывается, оптимисты меньше склонны к сердечным заболеваниям, риск инфаркта у них снижен на 30 %, да и живут они дольше. И, кстати, каждый из нас может пополнить запасы оптимизма.

Как это сделать? Завести дневник и ежедневно записывать в него всё, что радует. На мысли о приятном мозг и тело реагируют так, как если бы это происходило в реальности. Мечтайте, думайте о приятном — это полезно для здоровья!

еще интересное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>