подходящий рецепт от синдрома беспокойных ног

СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ

ТЕПЕРЬ СПЛЮ СПОКОЙНО

В юности я занималась спортивной гимнастикой, затем лыжами. На протяжении всей жизни по утрам делаю 10-ми-нутную зарядку. Но вот прошлой осенью стали мои ноги по вечерам «танцевать». Узнала, что такое бывает при повышенном уровне сахара в крови, при варикозном расширении вен или на нервной почве. Первых двух недугов у меня нет, значит, третье. Нашла для себя подходящий рецепт.

Купила в аптеке по 100 мл настоек боярышника, валерианы, пустырника, пиона, 50 мл настойки эвкалипта, 25 мл настойки мяты и 10 штук гвоздики. Все смешала, настояла 1 неделю, взбалтывая, в темном месте. И стала перед сном после душа обливать ноги сначала холодной водой, потом горячей. Можно просто топтаться под струей сначала холодной, потом горячей воды, делая по 100 шагов каждой ногой. Затем выпивала 20 капель приготовленной смеси настоек, разбавляя в 50 мл воды, и ложилась спать. В постели тянула ноги пятками вперед, носками на себя, по 5 раз каждой ногой.

И вот моим ногам это понравилось, и они перестали «танцевать». Теперь сплю спокойно.

Адрес: Шевченко Таисии Николаевне, 171278Тверская обл., Конаковский р-н, пос. Озерки, ул. Калинина, д. 3, кв. 9.

вам обязательно будет интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>