зарядка для кишечника

Обращаюсь с деликатной проблемой. Меня давно мучают запоры и метеоризм. Принимала много разных лекарств, но улучшения нет.

Может, специалисты «ЗОЖ» помогут побороть недуг или хотя бы облегчить мое состояние? Мне 81 год.

Адрес: Ивановой Галине Васильевне, 182710 Псковская обл., Дедо-вичский р-н, р.п. Дедо-вичи, ул. Бундзена, д. 56, кв. 13.

— Умеренное образование пазов в желудке и кишечнике необходимо для нормального продвижения пищи и пищеварения, — говорит кандидат медицин* ских наук Анатолий Иванович ВАНИН. — Излишнее скопление газов в желудочно-кишечном тракте, называемое метеоризмом, возникает как от избыточного их образования, так и от нарушений всасывания или отхождения газов. Подобное у пожилых людей случается часто.

Поскольку мучительные запоры, сопровождаемые метеоризмами, не устраняются, попробуйте, Галина Васильевна, использовать после обсуждения с лечащим врачом следующие средства.

Прежде всего ферментный препарат креон 10000. Принимайте его по

1 капсуле в начале еды 3-4 раза в день в течение 3 недель.

Весьма эффективны очистительные клизмы. На 2 л воды потребуется 1 стакан отвара ромашки, приготовленного за 2 часа до клизмы. Приготовление отвара стандартное: 1 ст. ложка цветков ромашки на 1 стакан кипятка.

Очистительные клизмы делайте 2-3 дня подряд утром и вечером, перед сном. Такой курс проводите 1 раз в 4 месяца.

А этот травяной сбор снимает спазмы и улучшает моторику кишечного тракта.

Смешайте 1 ст. ложку семян тмина, 4 ст. ложки измельченного корня валерианы, 6 ст. ложек цветков ромашки. Заварите 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте 3-4 часа, процедите. Пейте по 1 стакану утром и вечером в течение 10 дней.

В зависимости от самочувствия прием настоя можно повторить после 10-дневного перерыва.

Лечение дополните упражнениями.

Чуть согнув в коленях ноги, быстро втягивайте и отпускайте живот. Делайте 15-20 таких упражнений 2 раза в день.

Выполняйте круговые вращательные движения туловищем в поясничном отделе, руки при этом на бедрах.

Проводите массаж живота по часовой стрелке и похлопывание по ягодицам.

Сжимайте и разжимайте ягодицы до 50 раз ежедневно.

И, наконец, последнее. По возможности сделайте, Галина Васильевна, эндоскопическое (колоноскопия) или рентгенологическое (ирри-госкопия) обследование толстой кишки. Это необходимо для корректировки лечения.

вам обязательно будет интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>